Comment gérer une compulsion alimentaire ?

Quelle que soit leur origine, les fringales compulsives, appelées aussi pulsions ou compulsions alimentaires, peuvent être freinées et prévenues par quelques recommandations psychologiques ou diététiques. Comment arriver à gérer les pulsions alimentaires ? Voici nos conseils pour les appliquer sans tarder et retrouver un rapport apaisé avec les aliments « à risque ».